Kanser payudara adalah penyakit serius yang menjejaskan berjuta-juta wanita di seluruh dunia. Walau bagaimanapun, pengesanan dan rawatan awal boleh meningkatkan peluang untuk terus hidup. Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko anda mendapat kanser payudara, termasuk:
- Dapatkan mamogram biasa: Mamogram adalah cara terbaik untuk mengesan kanser payudara lebih awal.
- Dapatkan pemeriksaan payudara klinikal biasa: Pemeriksaan payudara klinikal boleh membantu mencari kanser payudara yang mungkin tidak kelihatan pada mamogram.
- Mengekalkan berat badan yang sihat: Berat badan berlebihan atau obes meningkatkan risiko mendapat kanser payudara.
- Makan diet yang sihat: Diet yang sihat termasuk banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Ia juga penting untuk mengehadkan pengambilan makanan yang diproses, minuman manis dan lemak tidak sihat.
- Dapatkan senaman yang kerap: Senaman yang kerap boleh membantu mengurangkan risiko anda mendapat kanser payudara.
- Elakkan merokok: Merokok meningkatkan risiko mendapat kanser payudara.
- Hadkan pengambilan alkohol: Minum terlalu banyak alkohol meningkatkan risiko mendapat kanser payudara.
Jika anda melihat apa-apa perubahan pada payudara anda, seperti ketulan, lesung pipit, lelehan puting, atau perubahan dalam saiz atau bentuk payudara anda, berjumpa dengan doktor anda dengan segera. Pengesanan dan rawatan awal adalah cara terbaik untuk meningkatkan peluang anda untuk terus hidup.
Apa itu barah payudara?
Kanser payudara adalah sejenis kanser yang bermula di dalam sel-sel payudara. Sel-sel dalam payudara membesar dan membahagi dengan cara yang tidak terkawal, membentuk tumor.
Kanser payudara boleh sama ada bukan invasif atau invasif. Kanser payudara bukan invasif bermakna sel-sel kanser tidak merebak dari tisu payudara ke bahagian lain badan. Kanser payudara invasif bermakna sel-sel kanser telah merebak dari tisu payudara ke bahagian lain badan.
Seberapa biasa kanser payudara?
Kanser payudara adalah kanser yang paling biasa di kalangan wanita, dan ia adalah penyebab kedua utama kematian kanser di kalangan wanita. Kira-kira 1 dalam 8 wanita akan menghidap kanser payudara sepanjang hayat mereka.
Simptom kanser payudara yang paling biasa ialah ketulan pada payudara. Gejala lain kanser payudara mungkin termasuk:
- Lesung pipit kulit
- Pelepasan puting
- Perubahan saiz atau bentuk payudara
- Kemerahan atau bengkak pada payudara
- Sakit pada payudara atau ketiak
Kanser payudara adalah penyakit serius yang menjejaskan berjuta-juta wanita di seluruh dunia. Walau bagaimanapun, pengesanan dan rawatan awal boleh meningkatkan peluang untuk terus hidup